군산 맛집 추운 날 뜨끈하게 몸보신하기 좋은 굴 국밥 /점심추천
추운날 점심에 든든하게 한끼해결할수있는
메뉴를 추천해드릴려고 합니다
제가 이번에 먹어보고 반해
이렇게 추천 드려요!!
군산 굴세상
군산시 상지곡안3길 30-5 굴세상
영업시간 11:00 ~ 21:00
앞에 주차공간도 있지만 사람이 많다보니
저희는 주차를 못했습니다
메뉴 : 굴국밥 10,000원 / 굴 순두부 10,000원
이렇게 주문을 했습니다
처음 방문한 식당이라서 맛이 없으면 어쩌나
걱정됬습니다
어리굴젓 , 김치 , 부추무침 , 깍두기 , 매콤오뎅볶음
이렇게 나왔네요
어리굴젓은 반찬리필 안되고
따로 추가요금이 발생한다고 합니다
반찬 나오는데 너무 배가 고파서
메인 메뉴도 안나왔는데 흰쌀밥위에 어리굴젓을 올려 한입!!
이것만으로도 한그릇 뚝딱 할꺼같지만
밥도 말아먹어야해서 한입씩만 먹었습니다
보글보글하게 끓여나와요
여기에 날계란 까지 주는데 하나 톡 넣어주시면 됩니다
국물 한입 먹었는데 우와~~~
하는 맛이에요
속이 싹 풀리는 느낌???
술 마시고 해장으로도 추천 드립니다.
굴국밥은 담백하니 깔끔했습니다.
국물이 심심하지 않아서 계속 먹게되는 마성의 맛 입니다
굴도 큼직하니 비린맛없이
바다향이 은은하게 나면서 시원했습니다
굴의 효능
1) 운동을 도와줍니다.
생 굴에는 아르기닌이 100g당 약 500mg 정도 함유가 되어 있습니다.
이는 음식 중에서는 상당히 많은 양을 보유하고 있습니다.
틀히나 제철인 10월~12월에는 더 많은 양을 함유하기도 하고 수확 시기나 크기에 따라서도 다소 차이가 있다고합니다.
아르기닌은 산화질소를 생성을 하는데 이 산화질소는 혈관의 평활근을 이완시킵니다.
즉, 혈관 이완이 된다고 생각하시면 됩니다.
활동에서 피로감을 낮춰주고 운동을 더 오랫동안 할 수 있게 해줍니다.
2) 혈관 건강에 좋습니다.
고혈압을 예방하는 효능을 가지게 된답니다.
3) 단백질 독소 제거 (몸속 암모니아 제거)
단백질을 분해하고 나면 그 안에는 암모니아와 같은 질소가 나옵니다.
우리가 땀을 흘리거나 운동을 하고 나면 냄새가 나는 그 성분입니다.
이런 암모니아가 독성이 약한 소변으로 만들어 줘야 하는데 이걸 오르니틴 회로를 통해서 제거가 됩니다.
이떄 아르기닌은 오르니틴으로 변화되면서 몸속에 암모니아 제거에 도움을 줍답니다.
4) 면역 기능 개선
아연이라 성분이 15 ~ 30mg / 100g 들어가 있다고 알려져 있습니다.
5) 세포 분열에 필요
조골세포 및 전립선 세포에 많이 분포되어 있어야지 정상적으로 세포 분열이 이뤄집니다.
특히 골 열성에 도움을 주기 때문에 뼈 건강에도 같이 도움을 줄 수 있습니다.
이렇게 몸 건강에도 좋이니 꼭 한번 드셔보셨으면 합니다